“하체를 키워야 빨라진다”는 대한민국 상식에 금을 낸 논문
“성실한데 안 변하는 사람” 이야기 2023년 최고 권위의 생리학 리뷰
“초기엔 무조건 깁스하고 쉬어라”를 뒤집는 논문 한 편
체급·심미 종목에 숨어 있던 침묵의 진단
“재능 부족”이 아니다 – 부모도 코치도 놓치는 이유 한가지.
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러닝 폼의 고려사항은 두 개뿐
케이던스만 보던 시대를 끝낸 논문, 리햅포먼스가 다시 읽는다.
“초기 재활은 그냥 붓기 빼는 시간”이라는 오해에 대해서 알아보는 시간
31명의 세계 전문가가 다시 쓴 2022 암스테르담 합의문 – 현장 트레이너가 읽는 새 기준
안녕하세요 논문으로 보는 리햅포먼스입니다.
15년 상식을 뒤집는 논문 한 편 리햅포먼스가 다시 읽는다